Muitos alunos têm dificuldades de concentração nos estudos e principalmente na hora da prova e isso é normal. Segundo nossa Psicóloga Monik Queiroz, não deixar para estudar de última hora é um ponto primordial ‘’ o conteúdo não entra em nossas mentes do dia pra noite, o conhecimento faz parte de todo um processo cronológico e disciplina’’ afirma.

Se esse é o seu caso, fique tranquilo. Nossa Psicóloga separou algumas dicas para você se sair bem nas avaliações. Veja:

• Não deixe para estudar de última hora;
• Controle sua respiração. Uma boa respiração faz com que suas ideias fluam;
• Na hora da prova, procure resolver as questões que você sabe primeiro;
• Faça um cronograma de estudos;
• Mantenha o foco no que o seu objetivo significa para você;

 

Boa semana de avaliação a todos!