Aqui estão algumas dicas básicas de como se expressar bem em público.
São dicas como estas que você aprende e coloca em prática no curso de Comunicação e Oratória oferecido pela Infogenius.
1 APRESENTAÇÃO PESSOAL: Roupas, sapatos limpos e higiene pessoal garantem uma ótima recepção entre os ouvintes. Lembre-se: Um semblante alegre. A primeira boa impressão é a que fica.
2 NATURALIDADE: Em 1º lugar: Seja natural! Em 2º lugar: Seja natural! E... finalmente, em terceiro lugar: Seja natural! Não incorpore em si aquela falsa máscara do artificialismo. Elimine a rigidez dos músculos faciais e do globo ocular, pronuncie a palavra maçã, macieira e macieiral.
3 CALMA, RELAXAMENTO E AUTO-CONFIANÇA: Antes de falar ou apresentar-se em público, faça em sua casa um alongamento. Estique as mãos, braços, pernas, gire o pescoço suavemente. Respire profundamente pelo nariz, solte o gás carbônico suavemente pela boca, por duas ou três vezes. Relaxe-se! Aperte firmemente a sua mão e diga: "Sou inteligente e sou capaz! Eu sei, quero, posso e faço"! - "A minha apresentação será um sucesso"!
4 NÃO ANTECIPE O MAU-HUMOR: Não antecipe o mau-humor pelos erros não cometidos. Preste atenção nos discursos que antecedem e pense, positivamente, que o seu será melhor. Não segure nada nas mãos de extravagante para não chamar a atenção dos ouvintes. Antes de dirigir-se à apresentação, aperte as mãos discretamente, descarregando a tensão, e respire suavemente. Evite os vícios de abotoar e desabotoar o paletó, coçar-se a todo instante, dedo no nariz. O macete para vigiar o comportamento inconsciente é imaginar-se sendo filmado.
5 DICÇÃO, VOZ E RESPIRAÇÃO: Pronuncie bem todas as sílabas, especialmente as finais. Faça um treinamento de respiração diário enchendo bem os pulmões, coloque uma caneta na boca e pronuncie claramente: "A gata branca capenga que gostava de caçar codornas aprecia o mameluco melancólico que medita, enquanto a bela baiana, boneca de bronze pisca ao deputado demagogo decifrando os documentos de Madalena”.
6 GESTO E POSTURA: Mais uma vez, enfatizamos a naturalidade na postura e nos gestos. Espalhe a visão sobre todos os participantes. Evite: mãos nos bolsos, nas costas, cruzar os braços, ficar rígido, sustentar todo o corpo sobre uma das pernas, andar apressadamente de um lado para o outro.
7 O VOCABULÁRIO E O AUDITÓRIO: Antes de iniciar a apresentação, examine as condições e a constituição do público, a idade média da plateia, a formação social, cultural, moral e intelectual dos mesmos. Saiba o tamanho do auditório, os recursos didáticos a serem utilizados. Fale sobre aquilo que você conheça. O vocabulário que todos gostariam de escutar é aquele que se adapta com os ouvintes. Respeite as normas gramaticais: sujeito, predicado e complemento, concordância nominal e verbal.
8 E O MEDO?: Controle-o. Você não é o primeiro. Todos os grandes oradores suavam nos primeiros instantes das apresentações. É normal tal fato. Encare-o com naturalidade. Com o tempo, a sua experiência, a prática e a tranquilidade dominarão esse obstáculo. Esse tipo de medo já foi considerado, nas pesquisas, como o maior medo do homem. Saiba que o orador não nasce feito. Por mais experiência que ele tenha, só a prática da apresentação em publico é que o consagra, superando e liberando a adrenalina em troca da endorfina e do sucesso.
9 O DISCURSO: Divide-se em 4 fases: Pré-introdutória: - mencionando o nome das autoridades (Federal, Estadual, Municipal, Militar e Eclesiástica). Fase Introdutória: com uma leve e sucinta exposição dos motivos da fala. Abra com uma frase de impacto. Uma história ou um fato que tenha tudo a ver com o momento. Elogie e agradeça a presença dos ouvintes. Prenda a atenção, dizendo tratar-se de um assunto raro e importante. Prometa brevidade. Jamais peças desculpas, como por ex: "Não estou preparado." "Minha voz está rouca". "Estou com problemas de saúde". Fase Central: No corpo do discurso, motive, fundamente, divida em partes, demonstre confiança e entusiasmo nas suas afirmações. Fase de encerramento ou final: Nessa fase aumenta a atenção do auditório para o final, aproveite-a, e numa síntese termine com uma reflexão.
10 ORADOR X AUDITÓRIO: O orador tem que ser polido, criativo, interessado, entusiasmado e com muito jogo de cintura. Não poderá perder a calma se algum inconveniente acontecer durante a apresentação.
Fonte
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"Feliz aquele que transfere o que sabe e aprende o que ensina." Cora Carolina
Pela manhã, os alunos dos 1º e 2º períodos do curso de farmácia realizaram ação conscientizando sobre a prevenção do câncer de mama, a realização do auto exame, proporcionando um novo olhar voltado para o próprio corpo e ressaltaram, também, a importância do auto exame no homem.
Na ocasião, foi enfocado os benefícios da reabilitação fisioterapêuticas após a mastectomia. A palestra contou com o apoio do UEPB através da fisioterapeuta Lilian Sernento e da enfermeira Elizana Farias.
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Em comemoração ao Outubro Rosa, os alunos da noite do 1º e 2º período do curso de farmácia promoveram uma palestra de conscientização sobre o câncer de mama, além de P.A. (aferição de pressão arterial). As enfermeiras Iraciana de Sá Bezerra e Camylla Nunes foram as responsáveis por explanar o assunto, explicando como surgiu o Outubro Rosa, as causas do câncer de mama, bem como diagnostica-lo e exemplificaram junto ao público presente como fazer o auto exame da mama.
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Informamos que o período de matrículas para 2014.1 está aberto! Vários cursos estão sendo oferecidos, dentre eles estão os novos cursos de publicidade, estética e nutrição.
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